co to jest

7 kilo???? jak moja dziewczyna miała nadwage 4 kilo to już się jej wstydziłem hehe żartuje wydaje mi się, że to co ja napisałem jest w miare rozsądne. Nie za dużo i nie za mało

najwyzej skasują, zresztą ostatnio to chyba ludzi poj.....z deka, wszędzie cenzura, jakieś przedziwne zakazy, nakazy...a ja głosowałem na pis...zaluje Mogłeś lepiej napisać co jest dobre na pobudzenie z tego sklepu a nie że mam regulaminu pilnowac hehe

skoro tak stawiasz sprawe to wszsytko jest dla Ciebie dobre i odpowiednie! po tym co napisales tu wyzej dla mnie mozesz nawet antka sobie wziasc i zapic 2 szklankami trenu...nastepnym razem nie zakladaj tematow skoro i tak wiesz lepiej... Pozatym to "Czytalem ze koles po 30xamp Testosteron Propionate 5% przybral na masie 20 kg" lubie [...]

To co przedstawiłeś to nie jest trening lecz jakaś karykatura treningu. Gdzie nogi, plecy i barki ? Przy takim stażu zdecydowanie jakiś rodzaj FBW. Tu masz bardzo dobry plan dla początkujących i wszystko wyjaśnione klarownie od A do Z: http://stronglifts.com/stronglifts-5x5-beginner-strength-training-program/

wiec. winstrol nieniszczy stawow tylko powiedzmy ze wysusza organizm z wody, w wynikiem czego plynu synowialnego w stawach jest mniej i niema lubrukacji takiej jak byc powinna, w kombinacji z metanabolem ten problem znika poniewaz metanabol balansuje ta gospodarke wodna w naszym organizmie. Trening lekkoatletyczny czy atletyczny podobnie obciaza [...]

[...] regulacji(upregulation) receptorów przysadki, wrażliwych na LHRH produkowanego przez podwzgórze. Clomid takich właściwości niestety nie posiada. Po trzecie tamoksyfen jest silnym antagonista ER zarówno w przysadce jak i podwzgórzu, natomiast clomid zachowuje się jak słaby agonista ER w obrębie przysadki, co niestety utrudnia [...]

'niewiem co jesc mnie bardzo często łapie apetyt na tłuste rzeczy' Jest to działanie estrogenu, czyli żeńskiego hormonu płciowego. Radzę Ci zacząć chodzić na siłkę, bo ćwiczenia siłowe pobudzają wydzielanie testosteronu (również u kobiet - w nadnerczach), a to z kolei może skompensować działanie estrogenu.

Masz już założony, któryś temat z kolei czy to a to ćwiczenie szkodzi na kręgosłup. Po pierwsze jest temat na górze strony do wrzucania pojedynczych postów i tam śmiało możesz pytać o takie rzeczy, a po drugie to nie powinieneś pytać o takie rzeczy na forum bo z tego co kojarzę masz jakieś problemy z kręgosłupem więc warto by było iść do [...]

kup duże opakowanie cp - tam jest 70 porcji z tego co pamiętam a to daje 35 dniowy cykl- efekty bedą sam to brałem i polecam luks pompuje no i CENA/JAKOŚĆ - to duży plus tego towaru

[...] chcę w jeden miesiąc uzyskac jak najlepsze rezultaty i powrócić do formy aby następne miesiące przeznaczyć na dalszy rozwój a nie na powracanie do dawnej formy. a że chudy jestem to rodzinne, jak kolega wcześniej pisał nie jest łatwo - trzeba walczyć o każdy kilogram. a tak - z czystej ciekawości, co by się stało gdybym stosował w tym pierwszym [...]

Zapraszamy do działu odchudzanie, tam uzyskasz odpowiedź. Głodzenie nie jest wyjściem, 1000kcal to za mało. Można jeść więcej i szybciej chudnąć... ale trzeba wiedzieć co jeść! - Organizm jest jak piec ;) Dział Odchudzanie czeka

[...] masz jedną głowe dobrze rozwiniętą a druga nie to masz bica chudego, jak rozwiniesz obie równie dobrze to będzie grubszy -logiczne, ale musić patrzec bardziej pod kątem głowy zewnętrzej która to własnie jest grubsza- aby ją rozwinąć z tego co wiem robi się unoszenie sztangi z uchwytem wąskim i unoszenie hantli w opadzie jednorącz- to moje zdanie

Dodam także że jestem na diecie, może nie jest idealna, ale wiem co jesc a czego nie. Z góry dziękuję za pomoc. Pozdrawiam. Jak ty chcesz budować beztłuszczową masę mięśniową, jak nie masz wyliczone kcal? To zawodowcy, którzy mają dopiętą dietę mają często z tym problem. Popracuj nad swoją dietą. Tu leży klucz do beztłuszczowej masy, nie w [...]

[...] to tego nie kupuj tak ci napisałem co można by było wziąć jeślibyś podstawowe rzeczy już miał dopracowane. Kup se Jakiegos Gainera i popijaj, spalacz ci nic nie da jesli jest na kofeinie (cudownych działań on nie ma) mozesz go brac przed treningiem w celu lepszego pobudzenia i ułoż jakąś dietke , nakupuj twarogów i jedz jedz i czasem se [...]

[...] jednym slowem), ale dla mnie to tez tak szacunkowo. Jedynym 100% daje faldomierz, do kupienia w usa za grosze, u nas jakos nie spotykany. Ja jeszcze nie zaiwestowalem bo na oko wiem, ze jest za tlusto to co bede mierzyl A zdjecie to by mozna bylo ocenic jakby bylo kompletne, a nie tylko brzuchol. Tak 5-te przez 10-te wyglada na jednocyfrowy

Taka polityka dzialu, agresywna polityka firmy, a klijentow i tak beda zawsze mieli wiec to raczej jest walka z wiatrakami. Ja sam przestalem kupowac olimpa lata temu jak sie sadzil z inna firma o nazwe chyba Mega Capsy czy cos takiego, ze niby zastrzezone, taka niezdrowa konkurencja i pozniej tez wycinal kilka nieciekawych rzeczy i rozstalem sie [...]

[...] w Brazylii to mógłby się potem już nie pokazywać przed komisją więcej.. To tak jakby Overeem zawalczył z JDS o pas w Holandii. W USA już by sobie nie powalczył raczej %-) Chyba, że się mylę to mnie popraw ale wydawało mi się, że z komisją się nie zadziera jak się jest zawieszonym Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-05-27 14:15:34

Belcher ma niby dłoń uszkodzoną.Skoro Leben zawieszony to jedyna opcja to chyba jest Palhares...ALE walczył 5 maja co jeśli waży teraz np 230 funtów. Miesiąc to troche mało czasu jakby miał zbijać z takiej wagi. Wygląda na to ,że Mamed to byłaby najlepsza opcja ,ale nie ma szans nie dostałby od razu przecież Main Eventu ,który tak by go wybił. [...]

Rion10 A jakbym robił ten plan 2 w tyg. Może znajdę czas to nie jest za dużo? Mówię o tym planie Przysiad / uginanie podudzi 5 serii 8 pow RDL / uginanie kolan 5 serii 8 pow Podciganie / Dipsy 5 serii max Wycisk płasko / przysiaganie linki do brzucha ew wiosłowanie 5 serii 8 pow Unoszenie przód / bok / tył - 5 serii max Nie za dużo? Co tu [...]

co 3 dni to za czesto heheh jak dla mnie to stanowczo za RZADKO ale jesli chodzi o sile to moze byc OK sadze ze trening grupy miesniowej 2 * w tygodniu na sile jest OK